huskadressen.dk

Tag: selvudvikling

Hvilken film er du med i?

by on Apr.14, 2011, under Idéudviklingsteknikker, Off topic, Ord & tanker

Hvis dit liv var en film og du havde hovedrollen, hvilken film var du så med i?

Filmplakater

Er det en komedie, scifi, manga, adventure, tragedie eller drama?

Go make your movie :)

2 Comments :, , , , , , , , , , Mere...

Brainstorm ved vindstyrke braindead

by on Mar.24, 2011, under Idéudviklingsteknikker

Gillette razor anno 2050

Der er ingen grænser for hvad man kan opnå med en god brainstorm

Kan man egentlig få en god idé, uden at gennemgå et eller andet sindrigt komplot af åbneteknikker og aaaaauuuhmmmm-lyde for dernæst at sidde i rundkreds og for alt i verden modtage de mest hjernedøde løsningsforslag uden at måtte begrænse eller blot slippe et stille fnis over hvor grænseløst talentløse forslag der kommer på bordet.

Ja, brainstorms kan være hyggelige, give gode oplevelser og resultere i genistreger. Men hvornår har du sidst oplevet det?

Fejl#1: Grundreglen om ikke at måtte begrænse er en selvmodsigelse da den i sig selv er begrænsende.

Fejl#2 Brainstorms bliver ofte til bureaukratiske processer hvor alle skal høres.

Fejl#3 Hvad nu hvis den bedste idé allerede er der fra starten, hvorfor skal den så braines i stykker?

Fejl#4 Spild af tid – Du ved udmærket hvad jeg taler om!

Fejl#5 Præstationsangst og gruppedynamik – De bedste idéer er måske i hovedet på dem der aldrig kommer til orde – Utalte idéer skaber mentale blokeringer – Alt er tabt.

“Lad os nu bare sige det som det er: Brainstormen er blevet til det nye møderum.”

Efterlad din lyd :, , , , Mere...

Hvorfor fungere sex, drugs and rocknroll?

by on Mar.07, 2011, under Ord & tanker, Universel logik

piger med ben

Svar: Det gør det heller ikke!

Men det gør autensitet og kompromisløshed.

Act it the fuck out. Rock’n'rollers er rock’n'rollers fordi de ER rock’n'rollers

Men det er ikke let. Det er faktisk ret svært at være autentisk og kompromisløs. Hvis det var let ville alle jo være rockstjerner. Men du kan være dit eget livs rockstjerne og glimre ved dit eget spotlight. Find dit eget high, hvis du er bogholder så hold de bøger så man skulle tro det var løgn. Tag dine stoffer som var det det vildeste trip, om så det er biodynamisk müsli med sojamælk og poweryoga.

Rock’n'roll tjecklisten (har du husket at være lidt rock’n'roll idag?)

  • æd det
  • skid det
  • knep det
  • lev det

Relaterede indlæg:

http://huskadressen.dk/2009/11/tyler-durdens-8-innovationsrad/

HVORDAN ER DU ROCK*N*ROLL I HVERDAGEN?

Efterlad din lyd :, , , , , , Mere...


LATENIGHT MOVIEREVIEW – Cashback

by on Jan.09, 2011, under Freebies

Cashback film plakat

Det har jeg ikke gjort før, men jeg er nød til lige at slå et smut for den her lille romantiske perle af en film.

Cashback minder mig om en nedtonet britisk Fightclub hvor boksekampene bliver vikarieret af sjove og vedkommende tilbageblik eller kig ind i den søvnløse hovedpersons fantasi. Ben har udviklet en slem søvnløshed ovenpå et brud med hans kæreste hvilket giver ham en trediedel af hans liv tilbage – der hvor vi andre sover, arbejder Ben i et supermarked.

Og hey… Jeg så den ganz frei og lovligt på Voddler. Se så at få dig en konto…

Inspirerende film, sød og sjov, flotte kreative billeder, smukt lydbillede…

Jeg skal se den igen… FILMAFTEEEEN

//Godnat

Efterlad din lyd :, , , , Mere...

Tag JA-HATTEN på, selvom du siger nej

by on Oct.23, 2010, under Ord & tanker, Universel logik

Alternative postits

Nej er et lille men betydningsfuldt ord i en verden, der er gennemsyret af konstante valg.

Det kan være svært at sige fra på alle de fristelser som konstant byder sig, være det i form af sex, cash eller candy. Og du kan være ganske sikker på at hvis du vælger pludselig at springe ud som fullblown veganer, så vil der være kød alle vejne. Og vælger du et lødigt liv som afholden munk vil der være…. Jah, kød alle vejne :)

Det handler om det fokus man har, nogen kalder det “law of attraction”. Det er sammenligneligt med at man får at vide at man ikke må tænke på sin bedste vens mor nøgen, linedanse  med en blå ballon i hånden… Oh the imagery …

Det samme sker når man benægter sig selv noget ved at sige nej hele tiden. Fokus er pludselig på alt det man ikke må, fremfor alt det man gerne må.

Men hvordan tager man så JA-hatten på selvom man siger nej?

Hvordan siger man nej, uden at sige nej?

= Ellers tak.

Ellers tak er det nye nej. Betragt “ellers tak” som et aktivt tilvalg af den løsning som gavner dig selv bedst.

Sætningen indeholder: Taknemlighed over at have fået buddet og taknemlighed over frihed til selv at kunne vælge til og fra.

Hvorfor har vi ofte svært ved at sige NEJ:

  • Vi er høflige og er bange for at såre andre.
  • Vi er bange for at gå glip af noget.
  • Vi har lært at det er uhøfligt ikke at modtage en gave eller ikke at hjælpe.
  • Vi er konfliktsky.
  • Vi kan ikke.

5 Simle metoder at sige nej på (jeg håber du kan uddrage pointen, selvom jeg laver sjov):

  • Jeg tror ikke jeg er den rette til at hjælpe dig med dit problem (prøv en plastikkirurg)
  • Jeg elsker dig, men jeg ægteskab er jo en forældet institution etableret af en organisation der har det ene formål at kontrollere og undertrykke menneskets basale trang til at udtrykke sig.
  • Tal udenom…
  • Lad mig lige tænke over det og vende tilbage. (Når arene er helet)
  • NEJ.

Fravalg er det nye tilvalg.

Efterlad din lyd :, , , , Mere...

3 lyksageligt lette trin til at overvinde en opvask

by on Aug.12, 2010, under Aktivitet, Ord & tanker, Universel logik, Velvære og sundhed

Gemma Atkinson doing dishes

Tak til Gemma Atkinson for det inspirerende motivationsbillede, som også fremhæver vigtigheden af at bruge beskyttelse:)

Opvasken tårner sig op i horisonten og udsigten er alt andet end motiverende og tv-programmer som du ellers afskyr antager pludselig en dragende karakter… Hvorfor ikke lære at nyde at vaske op og gøre det let for sig selv?

Her er microguiden, 3 lyksagelige og lette trin til at overvinde en opvask:

  1. Rammerne skal være iorden og motiverende, sæt musik på, kaffe over, godt selskab og hygge.
  2. Respekter din opvask, vær taknemmelig - Husk alle de lækkerier du og dine nærmeste har nydt. Din opvask er et biprodukt af din rigdom og dit velvære.
  3. Personlighedsspaltningen/visualisering: Tænk på dit fremtidige jeg. Forestil dig hvor glad den person, dit fremtidige jeg er, vil være over et rent, inspirerende og motiverende overskudskøkken. Det er ren win win.

“Hvis du altid sørger for dit fremtidsjeg, vil du elske dit fortidsjeg”

Ud over disse tre trin synes jeg det er fedt at have lækre køkkenting at vaske op, svulstige træstammetykke skærebrædder, overlydsskarpe kokkeknive, lækkert bestik og tallerknerne fra mormor er med til at gøre opvaskerejsen til en bedre investering. Du kan også tage på sjælerejse mens du vasker op. Det monotone, praktiske arbejde er perfekt til tænke og drømmetid.

Gode hjælpemidler:

Den rigtige opvaskemiddel uden parfume, opvaskehandsker, børste, balje, skuresvampe, opvaskestativ, store viskestykker, fugtighedscreme.

/Huskadressen.dk

Efterlad din lyd :, , , , , , , Mere...

Driv din virksomhed som var du indianer

by on May.11, 2010, under Aktivitet, citatmager, Ord & tanker

Driv din virksomhed som var du indianer

Nu skal vi lege, fordi det udfordre vores fantasi og bokser os ud af kassetænkning :)
Jeg siger: Driv din virksomhed som var Du/I er indianere.

Jeg tror vi kan lære meget af de “barbariske” naturmennesker som levede i harmoni med moder jord.

En adabtering af indianernes livsanskuelser og helhedsbilleder til virksomhedsdrift, kunne se sådan her ud:

- Spørg før du høster:

Indianerne spurgte både planter og dyr om lov inden de høstede dem til forbrug. Vis respekt for modernatur (herefter: Den store ånd).

- Når du tager noget, så husk at give noget tilbage.

Indianerne ofrede altid en del af deres fangst til den store ånd. Jo mere vi alle sammen giver, des rigere bliver vi alle.

Betal din skat og afgift med taknemmelighed.

- Tag på ånderejser

Indianerne fandt inspiration og visioner i ånderejser. Indianerne sang og dansede sig i trance og der var nok heller ikke bare almindelig tobak i fredspiberne.

Hvordan maner du dine ånder frem?

- Stridsøkse eller Fredspibe

Værn om din stamme og  bær din stammes karakteristika med stolthed og ære.

Indianerne var dygtige til at brande sig med unikke karakteristika i påklædning og krigsmaling. De var stolte krigere der beskyttede deres egne.

- Pelsjægere

Udstyret med toppen af den teknologiske kransekage (bue og pil) nedlagde indianerne kæmpe byttedyr for at spise og holde varmen.

Hvis du vil blive inde i varmen må du ind imellem nedlægge et bytte eller skalpere en konkurrent:)

- Medicinmand

Ud over sin vitale funktion som stammens beskytter, en vis mand eller kvinde som altid er en dygtig storyteller. En medicinmand er et inspirerende bekendtskab som kan inspirere og heale når det hele ser værst ud.

Fortæl din historie eller bedre, gør den interessant nok til at andre vil fortælle den. Alliér og omgiv dig med gode energi-givende mennesker.

Og husk: “Den store ånd griner af mands planer.”

Dette var en lille solskins historie fra sindet kringelkroge, glæd dig til nye episoder i denne serie, såsom: “Er du en cowboy, driv dine ansatte som kvæg”, “Jakkesættet, erhvervslivets camoflage” og “Syng dig til succes”

/Michael Ratz, Huskadressen.dk

UGH!

Efterlad din lyd :, , , , , Mere...

Hej verden, jeg er Michael Ratz Andersen

by on Apr.22, 2010, under Aktivitet

Så er jeg dælme røget på nettet – igen – Jeg er nu den lykkelige ejer af mig selv på nettet, i form af: michaelratz.com

MichaelRatz.com er et lille potpourri af…. Jah ren og skær Michael :-)

Jeg synes da bare det krævede en lille salut.

Truttrutteruuuuut (indsæt selv champagnepropper der knalder og røg og damp fra kanonerne)

Efterlad din lyd :, Mere...

Showdown in graphic town

by on Nov.09, 2009, under Aktivitet, Freebies, Grafisk design

Støvet stod som et fint tinklende klokkespil i det varme sollys der faldt som en skarp machete ind gennem persiennen. Alt åndede fred og ro, alt åndede lidt for meget fred og ro til denne eftermiddag hvor alt ellers plejede at emme af ballade. Jeg sad og vippede koldhøgen i min kontorstol og kom i hu at jeg ikke måtte lade dem mærke min nervøsitet, de grippe. Det var ikke sært at mit hjerte hoppede som galdt det livet, da der med en gudshjammerligt knald, landede en bog på mit skrivebord. En gave?!?

creativegrabbag1

Det var min gode kammerat Henrik, der kom med et bagholdsangreb og overrumblede mig med denne utrolig fine bog, hvormed der også fuldte en udfordring…. Showdown in graphic town (indsæt tumbleweed).

1. udfordring design et skateboard.

Jeg tog naturligvis imod udfordringen til trods for at min uge var total booket med betalte opgaver. Det er vigtigt som designer at bevæge sig ud af vandt kontekst og hele tiden søge nye udfordringer for at udvikle sig.

Jeg var da også presset til kun at bruge en halv time på projektet og måtte ty til “under bæltestedet” humor ( :

ron_j_sig_sausageHBK skateboard design

Mit bidrag tv. Henriks bidrag th.

Mit bidrag til designduellen hedder “Ron Jeremy signature sausage”.

Du vil måske aldrig se på en fransk hotdog på samme måde igen og det beklager jeg.

Skaterkulturen er fed at tage hul på som grafisk designer, fordi det er en fusionskultur/smeltedigel af mange forskellige typer med en fælles forkærlighed til det grafiske print både på tøj og gear, gerne med humor.

Hvis du nu sidder med en brændende lyst til at designe dit eget super-spiffe skateboard så kan du hente en skateboard template her i photoshop format.

Den franske hotdog er en vector trace jeg har lavet for et par år siden… Svedig, ikke? Franneren har min opmærksomhed fordi den egentlig i sin grundbestand har en meget grafisk karakter. En voksenslikkepind der kan få granvoksne mænd til at lige små drenge. Franneren er et perfekt billede på vores “zap zap” kultur.

Gotta love it

Ps. Tusind tak for bogen.

Efterlad din lyd :, , , , Mere...

Om huskadressen

Huskadressen er min personlige blog og legeplads. Jeg er ikke coach men jeg blogger meget om hvordan man kan ændre sin indstilling i hverdagen og skabe sig et bedre liv. En del af grunden til at jeg fokuserer meget på at tage stilling til hvordan man skaber sig selv er at jeg arbejder som selvstændig i min virksomhed Grafioso.com Som mine selvpostulerede titler også påpeger optager fænomenet lykke mig en del. Men ud over lykkeridderi og selvcoaching skriver jeg også om grafisk design, webudvikling, markedsføring og musik. Jeg er glad for at du kigger forbi. Michael Ratz Andersen Webdesigner, fritænker og lykkeridder.