Jeg ved ikke med dig men jeg er så fucking solgt på det her koncept:

http://store.goodfuckingdesignadvice.com/

Hvis dit liv var en film og du havde hovedrollen, hvilken film var du så med i?

Er det en komedie, scifi, manga, adventure, tragedie eller drama?

Go make your movie

Svar: Det gør man selvfølgelig ikke!!

Efter en hård men retfærdig arbejdsuge på Internettet synes jeg det er på tide med lidt offline kvalitetstid.

Skål – Vi ses derude.

Men hvis nu du insisterer på at spilde din weekend online så hils på the chive.

I den kreative branche kan livet godt være ret rock’n'roll. DER SKAL LEVERES og der skal leveres på kommando, til tiden. Du lægger hele din sjæl i arbejdet og processen og det færdige resultat indeholder en god portion af din personlighed og kærlighed. Du er en rockstjerne, det hele spiller og du er tilfreds.

Nu er du klar til levering og serverer resultatet, resultatet hvori der ligger en god del personlighed… Kritik = avs! Ros = inflateret ego.

Kreativitet er skrøbeligt og kreativ energi forekommer i bølger og nogengange er det nødvendigt at navigere i en bølgedal.

Her er der to GENIALE indlæg som jeg ville ønske jeg havde skrevet om det at brænde ud:

http://zenhabits.net/burn/

http://lateralaction.com/articles/the-dark-side-of-creativity-burnout/

Ha det noget så hyggeligt (continue reading…)

FLYT TIL ET LAND MED FLERE FARLIGE DYR!

(continue reading…)

Nej er et lille men betydningsfuldt ord i en verden, der er gennemsyret af konstante valg.

Det kan være svært at sige fra på alle de fristelser som konstant byder sig, være det i form af sex, cash eller candy. Og du kan være ganske sikker på at hvis du vælger pludselig at springe ud som fullblown veganer, så vil der være kød alle vejne. Og vælger du et lødigt liv som afholden munk vil der være…. Jah, kød alle vejne

Det handler om det fokus man har, nogen kalder det “law of attraction”. Det er sammenligneligt med at man får at vide at man ikke må tænke på sin bedste vens mor nøgen, linedanse  med en blå ballon i hånden… Oh the imagery …

Det samme sker når man benægter sig selv noget ved at sige nej hele tiden. Fokus er pludselig på alt det man ikke må, fremfor alt det man gerne må.

Men hvordan tager man så JA-hatten på selvom man siger nej?

Hvordan siger man nej, uden at sige nej?

= Ellers tak.

Ellers tak er det nye nej. Betragt “ellers tak” som et aktivt tilvalg af den løsning som gavner dig selv bedst.

Sætningen indeholder: Taknemlighed over at have fået buddet og taknemlighed over frihed til selv at kunne vælge til og fra.

Hvorfor har vi ofte svært ved at sige NEJ:

• Vi er høflige og er bange for at såre andre.
• Vi er bange for at gå glip af noget.
• Vi har lært at det er uhøfligt ikke at modtage en gave eller ikke at hjælpe.
• Vi er konfliktsky.
• Vi kan ikke.

5 Simle metoder at sige nej på (jeg håber du kan uddrage pointen, selvom jeg laver sjov):

• Jeg tror ikke jeg er den rette til at hjælpe dig med dit problem (prøv en plastikkirurg)
• Jeg elsker dig, men jeg ægteskab er jo en forældet institution etableret af en organisation der har det ene formål at kontrollere og undertrykke menneskets basale trang til at udtrykke sig.
• Tal udenom…
• Lad mig lige tænke over det og vende tilbage. (Når arene er helet)
• NEJ.

Fravalg er det nye tilvalg.

Tak til Gemma Atkinson for det inspirerende motivationsbillede, som også fremhæver vigtigheden af at bruge beskyttelse:)

Opvasken tårner sig op i horisonten og udsigten er alt andet end motiverende og tv-programmer som du ellers afskyr antager pludselig en dragende karakter… Hvorfor ikke lære at nyde at vaske op og gøre det let for sig selv?

Her er microguiden, 3 lyksagelige og lette trin til at overvinde en opvask:

1. Rammerne skal være iorden og motiverende, sæt musik på, kaffe over, godt selskab og hygge.
2. Respekter din opvask, vær taknemmelig - Husk alle de lækkerier du og dine nærmeste har nydt. Din opvask er et biprodukt af din rigdom og dit velvære.
3. Personlighedsspaltningen/visualisering: Tænk på dit fremtidige jeg. Forestil dig hvor glad den person, dit fremtidige jeg er, vil være over et rent, inspirerende og motiverende overskudskøkken. Det er ren win win.

“Hvis du altid sørger for dit fremtidsjeg, vil du elske dit fortidsjeg”

Ud over disse tre trin synes jeg det er fedt at have lækre køkkenting at vaske op, svulstige træstammetykke skærebrædder, overlydsskarpe kokkeknive, lækkert bestik og tallerknerne fra mormor er med til at gøre opvaskerejsen til en bedre investering. Du kan også tage på sjælerejse mens du vasker op. Det monotone, praktiske arbejde er perfekt til tænke og drømmetid.

Gode hjælpemidler:

Den rigtige opvaskemiddel uden parfume, opvaskehandsker, børste, balje, skuresvampe, opvaskestativ, store viskestykker, fugtighedscreme.

/Huskadressen.dk

Hvadenten du ikke har set eller ikke bryder dig om noir “komedien” fight club, så giver denne amerikanske artikel på lateralaction.com dig måske mod på at se den med en ny vinkel.

Læs Tyler Durdens 8 innovationsråd her

Tylers verdenssyn er præget af selvudvikling igennem afvikling og evnen til at give slip på de konstituerede rammer. Det som på en gang er skræmmende og fascinerende ved forfatteren Chuck Palahniuks “Tyler Durden” er at han er “up in your face”. Han er den totalitære personificering af en iværksætter, han tror på sin idé og udlever den som var der ikke andre muligheder.

Og så inspirerede det mig til at poste en gammel illustration jeg har lavet, fra vector gemmeren.

Hey, vi er kun mennesker og det er en naturlig del af et flow at komme ud på det blikstille ocean, hvor ingen kreativ vind blæser.

Når jeg har en sådan periode, beslutter jeg mig i min dårskab til at finde ud af hvordan jeg kan trække mig selv op og genskabe min motivation. Jeg fatter min Rib-house kuglepen og en afdanket blok linieret papir, (gror et skæg og begynder at bære alpehue, for det gør psykoterapeuter) og stiller mig selv de u-undgåelige spørgsmål:

• Hvorfor har jeg mistet lysten?
• Hvorfor kan jeg tilsyneladende ikke komme over denne hurdle?
• Hvad er det jeg forsøger at undgå?
• Er det jeg skal lave for svært? Kan jeg ikke finde ud af det? Kan jeg så få hjælp?
• Hvorfor vælger jeg istedet at have dårlig samvittighed over ikke at gøre som jeg bør?
• Er der for mange opgaver?
• Er det ikke spændende nok? Er de andre muligheder mere spændende?
• Har du ikke selv valgt dit ståsted?

Mennesket er evolutionært løsningsorienteret og efter spørgsmålene er defineret, begynder de potentielle løsningsforslag at dukke op til overfladen. Du og jeg, vi kender hver især os selv bedst og kender som oftest også svaret på vores handlinger eller mangel på samme, når blot vi kigger efter.

16 løsninger ( men der er kun 14? se det er synergi ; )

• Tilgiv digselv.
• Skriv opgaverne ned og dan overblik.
• Skab et inspirerende arbejdsmiljø.
• Eliminer forstyrrelser – Ryd skrivebordet op – Sluk Internet – luk mail – sluk musikken.
• Arbejd et andet sted – Nye rammer kan skabe nye tanker.
• Bryd opgaverne eller todolisten op.
• Sæt tid af til hver enkelt opgave – Gør det til en konkurrence eller en leg.
• Find eventyret i den enkelte opgave, du ved det er der.
• Fokuser på én opgave ad gangen.
• Kom til terms med at DU selv bestemmer, hvis du har valgt forkert, så vælg om igen.
• Lav altid den sjoveste opgave først, dernæst vil den næstsjoveste opgave også være den sjoveste at gå i lag med:)
• Lov dig selv en gave til slut.
• Hvis der er noget du virkelig ikke gider, så dvæl ikke, få om muligt andre til at gøre det for dig.
• Syng en sang fra de varme lande.
• Husk at holde pauser regelmæssigt, vær ikke en slave af din egen perfektionisme eller andres forventninger.

Vi må tilgive os selv, tilgivelsen og accepten af, at jeg kun er et menneske, kan potentielt frigive den energi jeg istedet bruger på at forcere løsningerne. Jeg er kun et menneske og kreativitet er en anarkistisk energi som ikke kan tvinges eller forceres.

Idag talte jeg med en person som mindede mig om poesien i at man er sit eget livs skulptør. Det kan virke uoverkommeligt at lave sit liv om, men selv små ændringer kan gøre en stor forskel. Det blotte faktum at opdage at man selv har magten, kan være skelsættende.

Hvis du skulle give digselv tre gode råd der kunne gøre dit liv bedre, hvad skulle det så være?

Hvad afholder dig fra at gøre det? Hvad stopper dig i at gøre dit liv bedre?

Mine råd til mig selv var (meget lavpraktiske):

1. Drik mere vand.
2. Mere fysisk aktivitet.
3. Clean as you go.

3 forholdsvis overkommelige ting til hverdagen som jeg ved vil forbedre mit liv.

Hvad ville dine tre gode råd til dig selv være?

3 gode råd er et simpelt psykologisk værktøj, som får dig til at anskue digselv udefra og opdage hvor små skridt der skal til at gøre en stor forandring.